Beeren sind nicht nur gesund, sondern ein wahres Superfood!!
Beeren sind nicht nur gesund, sondern ein wahres Superfood!! Egal ob Aroniabeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder Blaubeeren – sie alle besitzen kaum Kohlenhydrate und Kalorien, dafür aber jede Menge gesunder Nährstoffe. In Beeren stecken wasserlösliche Pflanzenstoffe, die eine antioxidative Wirkung haben. Damit “reparieren” sie beschädigte Körperzellen und schützen den Körper vor Schädigung durch freie Radikale.[…]