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Monat: Oktober 2021

Laufen stärkt nicht nur unser Immunsystem

Veröffentlicht am 26. Oktober 202126. Oktober 2021 von Petra Höfferl

Laufen stärkt nicht nur unser Immunsystem Wer sich aktiv durch den Herbst bewegt, sollte dies laufend tun.                  Joggen stärkt das Immunsystem und:   fördert die Konzentration: Sportler haben mehr graue Hirnsubstanz hält geistig länger fit: Demenzrisiko sinkt um 50 Prozent, unabhängig von Bildung und Genetik hellt die[…]

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